Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Förändringar i Parkourgrupperna inför HT 2018
2018-08-07 23:23
Uppdelningen av HT 2018s Parkourgrupper är kunskapsbaserade och inte åldersindelade som tidigare.
Ledarna har suttit ner och kommit fram till olika mål man ska kunna för att ha möjlighet att bli förflyttad inom grupperna. Detta för att våra era barn och ungdomar ska få ut så mycket som möjligt av sin träning.

I varje hopp, hinder och rörelse ska det finnas en tanke om hur man tar sig över. Vad du har i bagaget kommer att hjälpa dig att välja ett tillvägagångssätt, och det finns inga fel val.

"Parkour handlar lika mycket om att använda huvudet som att använda kroppen".

Kriterier för att kunna flyttas upp, finns att läsa nedan samt under respektive grupps sida. 
Välkomna till NAIS Parkor!
Kriterier för respektive grupp:

Bas yngre och äldre (Alla nya medlemmar kommer att börja här, för att sedan flyttas till Parkour 1)
För att flyttas till Parkor 1 ska man kunna:
Roll (Man ska kunna göra en, inte perfekt, men veta vad det är och hur man gör)
Drop (Man ska veta vad det är och även veta varför man ska använda sig av det och hur man gör)
Grundhopp:
Speed - detta tillhör grunden
Kong - man ska ha provat att göra
Dash och Safe - Veta vad detta är
Man ska även kunna:
Kullerbytta
Stå på händerna
Åla, kryssmönster viktigt att kunna
Lyssna på instruktioner
Vänta på sin tur

För att flyttas till Parkor 2 ska man kunna:
Basnivå samt Parkour 1 (se ovan)
Kong
Dash
Precissionshopp, kunna riskbedöma, veta sina gränser. Hur långt kan jag hoppa? Uppskatta mått, visualisera avstånd
Framåtvolt
Börja kunna sätta egna mål. Vad vill jag kunna? Hur ska jag komma dit? Hur mycket tid ska jag lägga på detta?

För att flyttas till Parkour 3 ska man kunna:
Bas + 1 och 2
Speed
Dive
Roll
Hjula
Rondat
Bakåtvolt (ska ha en bra grund till den)

För att flyttas till Parkour 4 ska man kunna:
Bas + 1, 2 och 3
Sätta egna mål
Ta eget ansvar
Halv skruv
Dubbel Kong
Cash
Viktigt att ha kroppskontroll i luften
 
Beställ klubbkläder här!
Besök oss på Facebook
Bli ledare?